|
Café de hoje, bolo de banana fit, maçã e café com leite sem açúcar 💕
|
752 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 19,76g | Karb: 123,66g.
Kahvaltı: Maçã, Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Öğle Yemeği: Salada de Folhas, Macarrão de Abobrinha, Grão-de-Bico. Aperatifler/Diğer: Tangerinas, Elma Chips Cebolitos, Pudim de Chia. devamı için...
|
|
2202 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 30 dakika, HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|