01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 17,66g | Prot: 77,47g | Karb: 50,00g.
Kahvaltı: Cafezinho. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Alface, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates Cereja, Alface, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Acelga. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|