01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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43 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2505 kcal
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Yağ: 60,48g | Prot: 98,60g | Karb: 294,54g.
Kahvaltı: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キッコーマン 本つゆ, 卵, ミニトマト, アボカド. Öğle Yemeği: 親子丼. Akşam Yemeği: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 明治屋 コンビーフ, ミートボール（ソース入り）, かっぱ巻き, かます, ローソン まぐろたたき, ホタテ. Aperatifler/Diğer: 芋焼酎, サントリー 澄みわたる梅酒, 日本酒, サントリー ほろよい 白いサワー, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味, シノブフーズ 玄米おにぎり 鮭, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果テイスティ(ノンスイートアーモンドミルク). devamı için...
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Haftada 4,9 kg kaybediyor
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