02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 73,49g | Karb: 153,71g.
Kahvaltı: Поджаренный Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Макароны с Курицей. Aperatifler/Diğer: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Merci Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|