02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 142,90g | Karb: 104,52g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Табрис Биота, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Яблоко, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кабачки, Окское Яйцо Целое С0, Скумбрия Запеченная, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|