02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 52,33g | Karb: 152,46g.
Kahvaltı: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Douwe Egberts Koffie, Kanzi Appels, Jumbo Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Raak Limonadesiroop, SPA Rood, AH Gepofte Spelt, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Akşam Yemeği: Coca-Cola Zero Vanilla, Uniekaas Parrano Rasp, Daily Chef Macaroni Bolognese. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel Chips (Zakje), Zwanenberg Mini Kip Saté, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Mango's, Douwe Egberts Koffie, Liga Evergreen Krenten, Calvé Pindakaas Light, Jumbo Biologische Maiswafels, Douwe Egberts Koffie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|