|
|
1293 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 53,62g | Karb: 227,98g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pisang. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol, Jagung Rebus, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tempe, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Pisang, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Pisang, Roma Biskuit Kelapa, Jeruk, Apel (tanpa Kulit). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|