02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 71,28g | Karb: 55,11g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|