Месяц ПП По факту начинала с 73 кг, на сегодня 68,6
Талия 81 Бёдра 95 Попа 107 Грудь 99 Рука 30 Ляшка 61
Работаем дальше 😉
|
665 kcal
|
Yağ: 49,64g | Prot: 20,08g | Karb: 40,95g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Сильпо Сало, Авокадо, Укроп, Стрелки Чеснока, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Щавель. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
|