02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 96,72g | Prot: 89,97g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Торт Наполеон, Домик в деревне Сливки 20%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Öğle Yemeği: Snack Day Тортилья (Lidl), Болгарский Перец, Piatnica Сметана 18% Польская, Кетчуп, Велком Салями, Сыр Моцарелла, Сыр Гауда, Лук. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|