02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 57,76g | Karb: 143,76g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Финик, Пятерочка Банан, Шампиньоны Жареные, Окей Окунь Морской Жареный, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Финик, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|