02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 51,67g | Karb: 61,92g.
Öğle Yemeği: Milbona Quark 20%, Gemischter Salat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Schaschlik. Akşam Yemeği: Speck, Femeg Heringsfilets. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch, Tee mit Milch, Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft, Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft, Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|