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lm 2300 em 1100 12h00min 00min sw00 00kt
KF 26,37 Kg 24,31
KM 34,4 Kg 31,72
Vis 12
T 105
H 101 Q 1,040
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2477 kcal
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Yağ: 100,47g | Prot: 90,84g | Karb: 308,51g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Himbeeren, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Tamara Waldfrucht Konfitüre. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Brathering, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln, Brokkoli, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren, Biscoteria Biskuit Torteletts. Akşam Yemeği: Grünländer Mild & Nussig, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Banane, Mandeln, Möhren, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Radieschen. devamı için...
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