|
|
945 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 31,79g | Karb: 169,56g.
Kahvaltı: Happy Time Sagu Keju, Kurma, Pancake Tawar. Akşam Yemeği: Jagung Rebus, Ikan Gabus, Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Teh Manis, Kurma. Aperatifler/Diğer: Happy Time Sagu Keju. devamı için...
|
|
2192 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 10 dakika, Kardiyo (Cardio) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|