|
haloo semuanya, aku kembali lagi ke fat secret. sekarang bb ku lagi naik parah, akibat aku yg gabisa jaga pola makan dan masih adaptasi awal kuliah huhuw. semoga aku bisa mengumpulkan semangay lagi untuk jaga pola makan yaaa. semangat semuaa 🤗
|
1283 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 68,38g | Karb: 96,66g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Mie. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Putih Telur, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nestle Bear Brand Milk, Tahu Goreng, Kue Nastar. devamı için...
|
|