04 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 82,84g | Prot: 88,50g | Karb: 198,98g.
Kahvaltı: Avocado, Apples (Without Skin), Chocolate Milk, Oats. Öğle Yemeği: Chicken Soup, Chicken, Papaya, White Rice. Akşam Yemeği: Natural Dietary Fibre Supplement, Carrots, Chicken, Fried Tofu, White Rice. Aperatifler/Diğer: Avocados, Ice Cream, Oranges. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|