02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 112,18g | Karb: 246,97g.
Kahvaltı: Orange, Strawberries , Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Alpura Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Corn Tortillas, Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Guarnición de Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Corn Tortillas . Aperatifler/Diğer: las Delicias Pastel Rollo de Mango, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas Nixtamalizadas, McDonald's Cuarto de Libra, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Little Caesars Pizza, Banana, Philadelphia Queso Americano Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
tu puedes ya estás muy Serca de la meta
02 Haz 20 üye tarafından: alvarez_dl
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|