02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2859 kcal
|
Yağ: 118,01g | Prot: 161,32g | Karb: 306,10g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats, Frysta Hallon, Banan, Ägg. Öğle Yemeği: Senap, Kyckling. Akşam Yemeği: Makrill, Surdegsbröd. Aperatifler/Diğer: Banan, Puffad Riskaka, Jordnötssmör, Jordnötssmör, Banan, Puffad Riskaka, Ananas, Proteinbar, Puffad Riskaka. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|