|
94.500
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 154,05g | Karb: 100,45g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Манная Каша. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hortex Овощи для Жарки, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Бурже Хлеб Многозерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Морковь. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|