sukurseda Günlüğü, 02 Haz 20

3 litre çok değil mi ya 

25 kilo başına 1 litre su içilmesi gerekiyor diye biliyorum ben 🙄 4den fazlası zararlı su zehirlenmesi diye bir şey varmış.. 😔 

75 kilosun yani  

Abiler ablalar 2.5 litrenin altına inmiyorum ama susadıysam da içmeyeyim mi 😊  

67 kiloyum :)  

Aslında bilim adamlarının son açıklamasına göre insanların kendini zorlayıp vücudun isteğinden cok su içtiğinde fazla içilen suyun bir işe yaramayıp vüduttan direkt idrar olarak atıldığını öne sürüldü. 

yağmur eğer öyleyse ben nasıl iciyim okadar suyu 🤔🤔 

Aslında çok mantıklı Bunu şöyle de örneklendirebiliriz Hic acıkmadın kendini aç hissetmiyorsun ihtiyacın kadarını yedin ama kendini yemek için zorluyorsun bunun vücuduna yararı olmayacak  

Taner işe yarayan kısmı da bir şekilde atılıyor takılma 😊 Ama tabi ki su icicem diye habire kafaya dikmiyorum şiseyi, sabah erken uyanıp gece bi saate kadar kalınca inanın içiliyor 😉 

Yani Yağmur sen susadığın kadar su iç kendini fazla zorlama  

İşe yaradıktan sonra atılıyo işte püf nokta orası 

Süzgeç misali 😊 yine de her insan 2.5 linin altına düşmemeli kesinlikle hele yaz günlerinde. Hararetiniz olduğunda saldırıyoruz gazlı sekerli içeceklere tertemiz saf su içsek daha iyi 

Tabiki en iyisi su içmek ama dozunda 😉 

Zafer zafer benimdir diyebilenindir herkese başarılar ✌✋ 

Ben günde 4-5 litre su içiyorum ve isteyerek değil içmeyeceğim diyorum boğazım kuruluktan acıyor doktora gittim tahlil yaptılar sonuçlarını bekliyorum şeker hastalığı ya da tiroid bozukluğu olabilir dedi doktor.. Tabiki herkes istediği ve ihtiyacı olduğu kadar içsin suyu 😊 

Yağmur sen zehirlemedin mi? İsmine yaraşır şekilde içmişsin maşallah, umarım herhangi bir rahatsızlığın yoktur. Kilo durumun nedir?  

Zafer inananlarındır :)  

İnanılmaz migrenim ve mide bulantım var bundan dolayıdır diye düşünüyorum ve yemek yemekte zorlanıyorum sonuçlarım 2 güne çıkacak. Gerçekten adıma yakışır biçimde içmiştim 😂 15 kilo fazlam var boyuma göre 1.67yim.. 

Yani kaç kilosun yağmur? Ben 167 yim ve 67 kiloyum. Benim 10 kilo yağdan gitse mis oluyo. 

Belli bir miktar kilo verene kadar kilomu söylemek istemiyorum özür dilerim🙈 umarım ikimizde yağdan veririz yaza fit ve sağlıklı gireriz 🙏🏻😄🌺