02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 121,42g | Prot: 74,82g | Karb: 53,17g.
Kahvaltı: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Tomatoes, Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Fried Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Olives, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Mozzarella Cheese, Roast Beef. Akşam Yemeği: Butter, Spinach , Broccoli , Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese , Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine , Red Table Wine , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|