03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 73,16g | Prot: 63,04g | Karb: 203,10g.
Kahvaltı: Pure Harvest Oat Milk, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Yumi's Hommus. Öğle Yemeği: Five:Am Coffee Bean Yoghurt, Tasmanian Heritage Triple Cream Brie, Heinz Baked Beans, Tip Top Sandwich Thins Original. Akşam Yemeği: Lindt Dark Chocolate 70%, Avocado, Toasted Multigrain Bread, Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Pitango Feta Basil Tomato Risotto, Red Table Wine , Meatless Vegetable Burger or Patty. Aperatifler/Diğer: Remedy Kombucha Raspberry Lemonade, Pink Lady Apples, Cadbury Turkish Delight (Treat Size), Coles Dry Roasted Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|