03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 15,11g | Karb: 89,84g.
Kahvaltı: Lontong Sayur, Rempeyek, Emping Melinjo, Kurma. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Kacang Tanah. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|