03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2769 kcal
|
Yağ: 131,30g | Prot: 93,91g | Karb: 293,93g.
Kahvaltı: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, КИО Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Морковь по-Корейски, Му-Му Жульен Грибной , Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Вино Красное Сухое, Fantelle Торт "Министерский", Клубника, Нектарины, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ариант Деликатесная Салями, Авокадо Авокадо, Помидоры, Мэри Торт Наполеон, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|