|
Beberapa kali diet - makan amburadul, terus aja gtu, tpi setiap lagi makan amburadul dan liat2 galeri ngeliat foto zaman dulu suka jadi back on track, smoga aja bisa konsisten😂 Foto kiri itu zamannya klo jalan bareng sama temen, cuma temen yg di sapa😂
|
1698 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 54,36g | Karb: 184,41g.
Kahvaltı: Kue Bolu Coklat, Hati Ayam, Kikil, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Akşam Yemeği: Rose Brand Tepung Tapioka, Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, Margarin, Telur. Aperatifler/Diğer: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). devamı için...
|
|
2070 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosana anggraeni Kilo Geçmişi
|