My_Yana Günlüğü, 03 Haz 20

С добрым утром 😻Завтрак 360 ккал. Хорошо зеленуха своя пошла 😌

1522 kcal Yağ: 54,77g | Prot: 48,39g | Karb: 208,65g.   Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Листья Салата, Кинза, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо Всмятку, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Ржаные Хлебцы, Котлета Рыбная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сметана , Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, От Палыча Торт Птичка. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


My_Yana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.