03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 54,93g | Karb: 103,36g.
Kahvaltı: Aldi Hähnchenbrustfilet, Schmierkäse, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kornkammer Country Knäcke Sesam, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Öğle Yemeği: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Brötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Geflügelwiener, Edeka Suppengemüse, Knorr Zahlensuppe . Aperatifler/Diğer: Nestle Caramac. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|