03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 86,10g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Tomates, Cebollas, Pechuga de Pavo, DIA Queso Fundido en Porciones Light, Huevo, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Hacendado Mayonesa, Mayonesa Light, Huevo, Patatas Cocidas, Mercadona Atún Natural. Akşam Yemeği: DIA Tortitas de Maiz, DIA Queso Fundido Lonchas Light, Burrata. Aperatifler/Diğer: Brüggen Copos de Avena, DIA Multicereales Sandwich, DIA Chocolate Negro sin Azúcar, Royal Caramelo Liquido, Banana, Huevo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|