|
Вчера пешком на работу и с работы
|
1565 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 64,93g | Karb: 167,74g.
Kahvaltı: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Яйцо-Пашот, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Главпродукт Горчица Ядреная, Пискаревский Сметана 15%, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Akşam Yemeği: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной, Аладушкин Штрудель с Лесными Ягодами. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Sunfeel Персики Половинки в Сиропе. devamı için...
|
|
1795 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|