03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 46,45g | Karb: 202,06g.
Kahvaltı: VICI Paluszki Surimi, Kawa (Rozpuszczalna), Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Mleko z 1% Tłuszczu, Cukier, Almette Almette z Chrzanem. Akşam Yemeği: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Kujawski Olej (10g), Marefino Paluszki Rybne Panierowane. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Nussbeisser, Koral Rożek Czekoladowy, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|