03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 39,28g | Karb: 158,69g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай, Fruttis Йогурт с Яблоком и Грушей 8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Жареная Картошка, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: GreenMe Лаймон Фрэш. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|