03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 77,39g | Karb: 199,38g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Meisterland Schokomilch , Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Kinder Delice, Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Pflanzenöl, Aldi Rahmspinat , Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Ei. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|