03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 45,54g | Karb: 40,11g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Жареное Яйцо, Моремания Сёмга Малосоленая, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Сырники с Манкой. Akşam Yemeği: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juli_volkova_88 Kilo Geçmişi
|