03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 82,45g | Karb: 123,69g.
Kahvaltı: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Hacendado Salvado de Avena, La Fageda Yogur Desnatado, La Sirena Albóndigas con Sepia. Akşam Yemeği: Makro Frambuesas Frescas, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Tomates Cherry, Huevo. Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Light, Fini Jelly Berries, Ametller Origen Cotnes de Porc, Nestlé Kéfir. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|