03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 80,35g | Karb: 144,20g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Гречка по-Купечески, Яичница, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Galina.Vorobeva Kilo Geçmişi
|