03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 74,96g | Karb: 235,45g.
Öğle Yemeği: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Boiled Potato, Bamboe Bumbu Balado, Alfamart Telur Ayam Kampung, Bamboe Bumbu Balado, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Papaya, Sunpride Pisang Single, Finna Kerupuk Udang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|