velici4 Günlüğü, 03 Haz 20


1492 kcal Yağ: 47,58g | Prot: 70,79g | Karb: 202,37g.   Kahvaltı: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife Shake Chocomint. Öğle Yemeği: Vegetable Oil, Golden Farm Corn Kernel, Tomatoes, Soybean Curd, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Coklat, Emina Cheese Stick, Seaweed, Indofood Doritos, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. devamı için...
410 kcal Egzersiz: Boks - 37 dakika, Apple Health - 23 saat ve 23 dakika. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


velici4 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.