nastyosha Günlüğü, 03 Haz 20

Обед: 600 ккал

1856 kcal Yağ: 74,23g | Prot: 77,94g | Karb: 219,61g.   Kahvaltı: Жареное Яйцо, Фундук Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Домик в деревне Сливки 10%, Спагетти, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мини-Морковь, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
143 kcal Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.