|
|
693 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 43,58g | Karb: 67,52g.
Kahvaltı: Donmuş Kiraz, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Un Çorbası. Akşam Yemeği: Sütlü Kahve, Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). devamı için...
|
|
|
benimzayıflamaçabam Kilo Geçmişi
|