samme_100 Günlüğü, 03 Haz 20


3163 kcal Yağ: 96,39g | Prot: 254,85g | Karb: 314,96g.   Kahvaltı:  Stekt Ägg, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Göteborgs Fröknäcke Örter & Havssalt, Eldorado Hallon Djupfrysta, AXA Havregryn ,  Banan, Alpro Mandelmjölk Osötad, Body Science Whey 100. Öğle Yemeği:  Ruccola Sallad,  Röd Paprika,  Gurka (med Skal),  Tomater, Eldorado Kycklingfilé, ICA Basic Basmatiris. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Eldorado Kycklingfilé ,  Gurka (Skalad), Kokt Äggvita. Aperatifler/Diğer: Alpro Mandelmjölk Osötad,  Valnötter, Elit Nutrition Elit Casein, Arla Hushållsost 26%,  Grönt Äpple, Friggs Chiafrö & Havssalt, Apelsiner,  Snabbkaffe (gjort på Pulver). devamı için...
1853 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


samme_100 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.