03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 87,50g | Prot: 88,05g | Karb: 275,08g.
Kahvaltı: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Tomates, Cuscús (Cocidos). Akşam Yemeği: Cream Cheese, Cacique Cotija Queso Seco, Plátano Frito, Benita Queso Fresco, ShopRite Whole Wheat Flour Tortilla, Boar's Head Mortadella, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Magnum White Chocolate Ice Cream Bar, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Crunchy Peanut Butter, Saltine Crackers, Spangler Dum Dum Pops. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|