carrapka Günlüğü, 03 Haz 20

любимый ужин на 250 ккал: творог, яблоко, варенье :-)

1274 kcal Yağ: 33,72g | Prot: 60,76g | Karb: 184,88g.   Kahvaltı: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая ,  Помидор Запеченный, Экстра Гречка. Öğle Yemeği:  Сахар,  Чай, Избенка Сыр Российский,  Помидоры,  Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği:  Яблоко Зеленое, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Савушкин Продукт Творог 9%. devamı için...
2489 kcal Egzersiz: физуха - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   




carrapka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.