glorianojosa Günlüğü, 03 Haz 20

Saindo do JI

557 kcal Yağ: 33,26g | Prot: 33,94g | Karb: 30,29g.   Öğle Yemeği: Copra Farinha de Coco (10g), Bacon (Curado, Frito, Cozido),  Couve Manteiga Refogada,  Ovo Cozido,  Carne de Porco Assada,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği:  Queijo Coalho,  Tapioca,  Melão Amarelo. devamı için...
2233 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


glorianojosa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.