alwiyah20 Günlüğü, 04 Haz 20

kwkw iya sama kak saya kalao ud stress banyak makan.. dr tgl 1-4 kmrin tiap malam sy makan sate padang terus 2 bungkus, makan aja sih kak, puas"kan aja makan nanti klo uda gak stress. balik makan sehat lagi. soalnya saya juga gitu 😂  

aku kalau bahagia malah bawaannya makan terus🥺, kalau stress malas makan🙉 

biasa aku batasi ya kak, 3-5 hari gitu makan enak, apalagi ini sminggu sebelum jadwal menstruasi. sy pasti makan terus..  

sama banget seminggu ini aku stress. makan jadi ga karuan. akhirnya naik 1kg😭 

Jgn stress kalo stress makanan sehat pun jd lemak 

@zileyzl iya prinsipku sih gitu, klo lagi ada masalah mending makan bebas dulu soalnya bikin setress agak mendingan klo buat aku, nanti klo udah reda dan mood naik diet aku pasti lancar lagi dan pola makan balik sehat lagi hehe  

@shellaFirdaus klo aku pas setres dibawa diet malah tambah setress tuh hehe 

@naduyy udah gpp kok, yg penting klo setres udah menurun kita balik diet sehat lagi, semangat!!! 

@nia agar setresnya bukan karena diet atuh 

Iya kak semangat ya. Emang kdg ad hal" yg bikin kita stress. Ntah masalah keluarga kerja atau pribadi, tapi klo lagi stres klo memang kakak bawaannya mau makan banyak, gpp makan aja kak, santai saja, nanti kalao ud gak stress br lanjut lagi makan sehat msh keburu kok, semangat ya kak  

@Zileyzl iya semangat juga buat kamu ya semoga sukses dengan goal tujuan, fighting 💪💪😊