|
|
1311 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 48,79g | Karb: 117,28g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kıymalı Bezelye. Aperatifler/Diğer: Dost Tam Yağlı Süt, Muz, Tadım Çiğ Fındık İçi. devamı için...
|
|
2134 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 46 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|