05 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 46,19g | Karb: 225,39g.
Kahvaltı: Mohnschnecke, Laugenstange. Öğle Yemeği: Salatsauce, Karotten, Bananen. Akşam Yemeği: Baguette Salami, Extra Fit mit Buttermilch, Gouda Jung, Semmel, Bohnen-Salat. Aperatifler/Diğer: Schoko Müsli Klassisch, Fettarme Milch, Apfelsaft. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|