Nastik0311 Günlüğü, 04 Haz 20


1121 kcal Yağ: 57,61g | Prot: 86,87g | Karb: 54,36g.   Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Творог с Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
738 kcal Egzersiz: Voleybol - 2 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nastik0311 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.