04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 97,53g | Prot: 98,09g | Karb: 198,54g.
Kahvaltı: ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Банановые Чипсы, Leti Отруби Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Летний Луг Сметана 15%, Каравай Батончик Эстонский, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка (Отварная), Яйцо Куриное, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Маш с Проростками , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Геркулес Геркулес Традиционный, Приправыч Какао (Порошок, Несладкий), Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Ашан Груша Вильямс, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе из Зерен с Молоком 2,5, Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Maxi, Винни-Пух Пирожное Воздушное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|