Dieta1989Tania Günlüğü, 04 Haz 20


1180 kcal Yağ: 45,39g | Prot: 45,92g | Karb: 148,98g.   Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе Эспрессо, Печеночный Паштет (Консервы), Вареное Яйцо, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Данон Актимель Гранат. Öğle Yemeği: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Диета Елены Малышевой Ягодный Батончик с Клубникой, Мандарины, Диета Елены Малышевой Цыплёнок под Сливочным Соусом со Шпинатом. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Parmalat Молоко 0,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Яблоко Зеленое, Мандарины. devamı için...
2999 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dieta1989Tania Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.