04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 80,61g | Karb: 161,49g.
Kahvaltı: DIA Nectar de Naranja Light, DIA Tortitas de Maiz, DIA Nectar de Naranja Light, Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pavo, DIA Queso Fundido Lonchas Light. Öğle Yemeği: DIA Mayonesa Light , Papa Cocida, Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos, Sunbites Snack Multicereales, DIA Chocolate Negro sin Azúcar, Banano, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Alimerka Bolas de Cereales con Miel, Capitán Maní Crema de Cacahuete. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|